首页 > 孕育中心 > 孕中期 >
孕中期
孕妇在孕期为何会水肿

  在整个怀孕过程,体液会增加6~8升,其中4~6升为外液,它们贮留在组织中造成水肿。这种现象在孕期中相当普遍,脚掌、脚踝、小腿是很常出现水肿的部位,有时候甚至脸部也会出现轻微的肿胀。这情况越接近生产日越严重,如果又碰上天热,肿胀会更加明显。轻度的肿胀是正常的,但如果伴随高血压及蛋白尿,那准妈妈有罹患“子痫前症”的危险,必须做好产检并与充分配合。

  由于子宫变大,压迫到骨盆腔静脉及下腔静脉(位于身体的右侧)等大血管,以致静脉血回流变慢,并挤压血管中的液体到身体循环的末梢处,如脚盘、脚踝、小腿、手指及手背,因而造成水肿。

  什么时候会恢复正常?

  产后数日,通过尿频及大量流汗,可将体内过多水分排掉,而排水速与水肿严重程度成正比。有些准妈妈产后脚的大小会回复,有些则会比原来大些,这是由于因体内松弛素不仅作用在松弛骨盆腔关节,以利胎儿从产道娩出,也连带将脚撑大的缘故。

  什么样的肿胀是不正常的?

  当肿胀部位在脸部及眼周围时;当脚盘、脚踝、手指或手背肿胀程度很严重时;当肿胀的发生很突然,且短时间内形成时;当一只脚肿胀比另一只脚明显严重,尤其是伴有小腿或大腿的触痛感时......有这些情况时都要立即妇产科。

  如何减少肿胀?

  平常坐着时,不要翘二郎腿,要常常伸展腿部,动动脚跟、脚趾、旋转脚踝关节,以伸展小腿肌肉。

  穿着让胀大的脚感到舒适的鞋子,不要穿会压迫到脚踝及小腿的附有松紧带的袜子。

  如果想穿可预防或治疗水肿的弹性袜时,应选择高腰式,并在早晨醒来离开床之前先穿好。

  无锡虹桥医院产科指出:避免食用高盐、加工、腌渍或罐头食物。此外,孕期别因担心水肿而不敢喝水,因为孕期下肢水肿是子宫压迫或摄取太多盐分(盐分所含的钠会使体内水分滞留)所造成的,并不是喝太多水的关系,所以准妈妈仍要适量喝水。喝水能促进陈代谢、预防尿道炎,是有好处的。

版权所有:无锡虹桥医院

服务热线:0510-66885000

医院地址:无锡市长江北路150号